- admin
- November 2, 2024
- No Comments
สาหร่ายไม่เพียงแต่เป็นขนมที่เด็ก ๆ ชอบ แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมพัฒนาการร่างกายและสมอง
👶 ทำไมเด็กถึงชอบสาหร่าย
เพราะรสชาติกรอบ เค็มกำลังดี และกลิ่นหอมจากทะเล เด็กจึงชอบกินโดยไม่รู้ตัวว่าได้สารอาหารดี ๆ ไปพร้อมกัน
🧠 ประโยชน์ของสาหร่ายต่อเด็ก
-
มี ไอโอดีนสูง ช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์
-
มี DHA และโอเมก้า 3 เสริมสร้างสมองและความจำ
-
มี แคลเซียมและเหล็ก เสริมกระดูกและเลือด
-
มี ใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี
🥢 วิธีเลือกสาหร่ายให้ปลอดภัยสำหรับเด็ก
-
ควรเลือก สาหร่ายอบแทนทอด
-
หลีกเลี่ยงรสเผ็ดหรือเค็มจัด
-
ควรเลือกแบรนด์ที่มีมาตรฐานการผลิตและได้รับ อย.
💚 สรุป
สาหร่ายคือของว่างที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์สำหรับเด็ก
และเมื่อเลือกแบรนด์ที่เชื่อถือได้อย่าง “กินจัง” คุณพ่อคุณแม่ก็มั่นใจได้ว่า ลูกจะได้ทั้งความอร่อยและโภชนาการครบถ้วน
